ワタシのリラックス法はどこへ？？
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は、「リラックス法」について考えていきたいと思います。‥？
考えてみたいと思います？なのはなぜか。。。。
それは、リラックス法が見つかっていないからです！
アラフォーなのに自分のリラックス法が分からないなんてのは、どういったことなんでしょうか？(誰に聞いているのでしょうか？)
ぼーっとする時間もあります。
そして運動は好きではないのですが、最近はサボっていたジョギングをいよいよ再開しました！が、めちゃくちゃ嫌々(笑)
誰かに頼まれて走るんですかー？？ってくらいに嫌々な態度で運動着に着替えて、ものすごく嫌々出ていきます。(誰得)
目標距離は４kmに設定したアプリを起動させているのですが、先日残り150mで4㎞目標達成のところで自宅前に到着。
ここで皆さんなら「せっかくあと150m！もうちょっと走るか！」となりますよね？？そうでしょう、そうでしょう。
えぇ、ワタシはなりません！よし着いた！帰ろう！です。闘争心が無いと言うか、ジョギングに関しては向上心が低いと言うか、、もうさっさと終わらせてしまいたい。
すなわち！シンプルにストレス！やだー。ストレス発散のための運動が逆にストレスに。達成感もありません。「あー、ようやっと終わった。あー、明日もか‥」と思います。
性に合ってないんでしょうね。相性は人それぞれですから、仕方がありません。
自分でもがっかり。ですが、体の健康のためにもジョギングは続けていこうと思っています。
そしてその後、汗だくのワタシを待ち受けているのが、そうです、シャワー！
イエーイ！最悪！！！！！！！笑
そうなんです。次に苦手な事が、シャワーを浴びること。お風呂に入ることなんです。世間的には、お風呂に入って気分リフレッシュ♡みたいなことでしょうに。
そうはいきません。私の場合は。
何が嫌かって、濡れることが苦手なのです。特に頭が濡れることが不快というか、、んー、言葉にできない。どう話せばいいのやら。
お風呂終わりには、あースッキリした！となるはずが、濡れている体と頭を拭く→顔に化粧水やらクリームやら塗る→体にクリーム塗る→髪の毛にオイルを馴染ませる→髪を乾かす‥などなど。が待っているんだ‥と思うと、お風呂に入ることがおっくうになってしまいます。
誰かに頼まれたかのように、わざわざ感やだるだる感を出しながら入ります。
困ったもんです、自分でもがっかり。
ここまでお話すればもうお分かりでしょう、(ワタシのだらしなさに‥)
リラックス法が見つからないことに！
時々マッサージをしてもらうことがあるのですが(ありがたき)、体が軽くなる感じはあります。ので、マッサージに行ったり整体に行ったりもいいかも知れません。(行くかどうかは分かりません。)
目に見えないモノにお金をかけるのが勿体ないと感じるからです。←ケチではなく、お金のことを考えている人ですよー。
と！言うことで、ここでは答えが見つからなかったという斬新な終わり方になりそうです。今後、色々な人のリラックス法を探してみて、参考にしていきたいと思います。
ある意味、Blogもリラックス法かなぁ～。どうでしょう。
それでは終わりたいと思います。読んでくださってありがとうございました。
おしまい。(リラックス法探しは続く)
